Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
867 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 74,18g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Aftensmad: Кальмар тушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Шпинат, Киви, Банан. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_Laz's Vægt Historie
|