Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
91 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2118 kcal
|
Fedt: 71,08g | Prot.: 195,84g | Kulhyd.: 181,74g.
Morgenmad: FCB Proteinpro Chocolate, Nutramino Proteinpulver. Frokost: Lemon, ICA Hackad Gurka, Tomatoes, ICA Provensalsk Sallad, Abba Tonfisk i Olja. Aftensmad: Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Arla Keso Naturell 4%, FCB Proteinpro Chocolate. Snacks/Andet: Risenta Naturell Pistage, Arla Naturell Eko Färskost, Göteborgs Smörgåsrån, Apple. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|