|
Вчера на прогулке мне удалось не сорваться и получить долгожданную награду-отвес)
День обещает быть тяжелым, я немного проворонила с подготовкой еды на весь день, буду импровизировать.
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
762 kcal
|
Fedt: 18,39g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 140,95g.
Morgenmad: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска Индейки, Barilla Макароны Отварные. Frokost: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|