Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 46,14g | Prot.: 99,90g | Kulhyd.: 154,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кулич Пасхальный. Frokost: Красное Яблоко, Куриное Филе с Овощами. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), QNT Whey Protein Light Digest , Помидоры Черри, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Мёд, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Глазурь. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|