Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
130,8 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
607 kcal
|
Fedt: 14,99g | Prot.: 89,56g | Kulhyd.: 25,16g.
Morgenmad: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Goudette Mild-Fein. Frokost: Powertec Iso Whey pro+. Aftensmad: Rote Paprika, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Iglo Zander Naturfilets. Snacks/Andet: Schneekoppe Magnesium Brausetablette. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|