Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1191 kcal
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Fedt: 89,81g | Prot.: 68,28g | Kulhyd.: 24,89g.
Morgenmad: 普通咖啡, 安佳 奶油, 全聯 eco冷壓初榨椰子油. Frokost: 雞大腿, 小黃瓜, 奧利塔 初榨橄欖油, 花椰菜, 節瓜. Aftensmad: 鮭魚, 小黃瓜, 節瓜, 奧利塔 初榨橄欖油. Snacks/Andet: MADRE LABS Omega-3魚油. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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