Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 47,70g | Prot.: 82,52g | Kulhyd.: 24,57g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Heinz Горчичный Соус, Белая Мука, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
2377 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Vandre - 52 minutter, Hvile - 14 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|