Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1596 kcal
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Fedt: 54,86g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 207,94g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Subway Tuna. Aftensmad: Alpro Joghurt Erdbeere mit Rhabarber, Banane, Braeburn Äpfeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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