Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2071 kcal
|
Fedt: 104,54g | Prot.: 98,54g | Kulhyd.: 184,04g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Пасха Творожная, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Минскхлебпром Торт Киевский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареный Картофель, Calve Майонез Легкий, Красные Помидоры, Капуста, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Белый Хлеб, Жаренные Пельмени. mere..
|
|
1849 kcal
|
Motion:
Шейпинг - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|