Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2018
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1308 kcal
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Fedt: 80,58g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 61,55g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Nescafé Tradicional. Frokost: Pepino (Descascado), Couve-Flor Gratinada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nescafé Tradicional. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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