Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 27,69g | Prot.: 43,42g | Kulhyd.: 146,93g.
Morgenmad: Galbani Сыр Моцарелла, Финик, Овсяная Каша на Воде, Чай. Frokost: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай, Печеные Овощи, Рыба Тушеная. Aftensmad: Ламбер Сыр Ламбер, Финик, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Капучино (Обезжиренное). mere..
|
|
1943 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|