|
Dem Kilokick sei dank!😄
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1654 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 153,55g | Kulhyd.: 121,86g.
Morgenmad: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Frokost: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Exotic Food Süße Chillisauce, Hähnchenbrustfilet, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Aftensmad: Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milch 1,5% Fett, Knorr Würzige Burger Sauce, Ketchup, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Wraps, Cheddar-Käse. mere..
|
|
2512 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 31 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enduroengel's Vægt Historie
|