Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1701 kcal
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Fedt: 58,88g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 226,73g.
Morgenmad: Marmelade, Rasting Kalbsleberwurst, Rührei, Gurke (Geschält), Karotten, Bauernbrot, Bauer's Schinkenwurst, Butter. Frokost: Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Magerquark. Aftensmad: Butter, Lidl Eiweißbrot, Tomatensalat, Milram Drei-Zwiebel Quark, Aldi Bio Apfelmus, Schupfnudeln. Snacks/Andet: Farmer Studentenfutter Classic, Obstkuchen, Äpfel, Äpfel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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