Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1167 kcal
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Fedt: 36,47g | Prot.: 57,69g | Kulhyd.: 161,05g.
Morgenmad: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Lait Écrémé 0%, Canderel Cankao, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Banane, Thé Vert, Kiwi. Frokost: Oranges, Carottes Cuites, Carrefour Asperges Blanches, Monique Ranou Allumettes Fumées, Lentilles Cuites, Carrefour Bacon Fume, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Andet: Milka Dosette Souple, Pomme. mere..
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1811 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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