Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 37,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
646 kcal
|
Fedt: 23,03g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 49,94g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Frokost: Maggi Klare Fleisch-Suppe, Erdbeeren, Alpro Soya Kokosnuss Choco, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Aftensmad: Korrekt Rollsaftschinken, Ei, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mere..
|
|
638 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time og 45 minutter, Apple Health - 22 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|