Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 44,77g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 199,67g.
Morgenmad: Fresh Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Frokost: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Clever Икра Овощная "Славянская", Alpro Овсяное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Aftensmad: Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Свеклы. Snacks/Andet: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ашан Груша Вильямс. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|