Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1221 kcal
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Fedt: 46,02g | Prot.: 56,13g | Kulhyd.: 151,32g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Poires, Emmental, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céréal Bio Riz & Soja à l'espagnole, Steak Haché 5%, Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive. Aftensmad: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Surimi, Radis Noir, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Andet: Schär Petit Beurre, Innocent Pomme et Mangue. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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arlequin91's Vægt Historie
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