Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 51,30g | Kulhyd.: 167,21g.
Frokost: Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut, TiP Buttergemüse. Aftensmad: Salami, Kartoffelbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Andet: Getrocknete Kürbiskerne. mere..
|
|
3421 kcal
|
Motion:
Fitness - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|