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Trotz Grillen, ist doch in Ordnung, obwohl es schön wäre, wenn es man etwas abwärts gehen würde. 😊
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1452 kcal
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Fedt: 56,35g | Prot.: 63,95g | Kulhyd.: 168,91g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Beemster Mild, Butter, Hafermehlbrot, Zucker, Meßmer Apfelstrudel Tee. Frokost: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Sojadrink Schoko, Juice Plus Pulver 37,5G. Aftensmad: Griechischer Salat, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Aldi Apfelsaft. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Leibniz Zoo. mere..
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2227 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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