Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1222 kcal
|
Fedt: 71,94g | Prot.: 72,19g | Kulhyd.: 77,05g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. Frokost: Шампиньоны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Aftensmad: Морошка, Салат с Тунцом, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Отварной. mere..
|
|
638 kcal
|
Motion:
Мытьё посуды - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|