Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
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57 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1690 kcal
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Fedt: 128,82g | Prot.: 107,16g | Kulhyd.: 30,04g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Nescafé Tradicional. Frokost: Molho Branco, Bacon (Curado), Tomates, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Maminha. Snacks/Andet: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Nescafé Tradicional. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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