Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1071 kcal
|
Fedt: 14,14g | Prot.: 64,88g | Kulhyd.: 151,61g.
Morgenmad: Белевские Сладости Мармелад, Nespresso Кофе с Молоком, Данон Йогурт, Наша Ферма Творог 2,3%. Frokost: Самбери Спагетти Болоньезе. Aftensmad: Бирка Кальмар Сушеный , Толстяк Пиво Живое. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|