Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 59,29g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 203,20g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чернослив, Монетка Хлопья 4 Злака. Frokost: Беляш, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные. Aftensmad: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. mere..
|
|
1677 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Støvsugning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milenannn's Vægt Historie
|