Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
879 kcal
|
Fedt: 21,65g | Prot.: 55,24g | Kulhyd.: 120,30g.
Morgenmad: Pain Complet, Oranges, P'tit Louis Fromage, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel. Frokost: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Oranges, Saumon, Quinoa (Cuit). mere..
|
|
2439 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
audreydu26's Vægt Historie
|