Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1681 kcal
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Fedt: 74,58g | Prot.: 68,83g | Kulhyd.: 188,87g.
Morgenmad: Milbona Kräuterfrischkäse , Cucina Prosciutto Italiano, Kaufland Krustenbrot, Rama Margarine, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Milch 1,5%, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Gekocht), Frischkäse. Aftensmad: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Gekochtes Ei, Essig, Gurke (Geschält), Lollo Rosso, Aldi Milch 1,5%, Olivenöl, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, ültje Erdnüsse, Banane, Rote Paprika. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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