Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
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100,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2393 kcal
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Fedt: 112,40g | Prot.: 129,42g | Kulhyd.: 211,69g.
Morgenmad: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Frikadelle. Frokost: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Aftensmad: Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Snacks/Andet: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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