|
Moin
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2101 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 80,45g | Kulhyd.: 290,27g.
Morgenmad: Marmelade, Arla Skyr. Frokost: Desira Quark Dessert Himbeere, Lasagne mit Fleisch. Aftensmad: Mischgemüse, Penne, Pizzabrötchen. Snacks/Andet: Speiseeis, Eiswaffel. mere..
|
|
590 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|