Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2072 kcal
|
Fedt: 79,64g | Prot.: 130,27g | Kulhyd.: 204,83g.
Morgenmad: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Кофе с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Егерская, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. Frokost: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Ракушки. Aftensmad: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Золотые Луга Кефир 2,5%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня Клюква. mere..
|
|
2767 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anzhelika2506's Vægt Historie
|