Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
858 kcal
|
Fedt: 33,81g | Prot.: 68,90g | Kulhyd.: 69,26g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yeşil Elma. Aftensmad: Izgara Köfte, Çavdar Ekmeği, Maret Soyulmuş Sosis. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Sigarayı bırakmak hiç iyi gelmedi bana kaç kilo aldım ya 😑ne yapacagım şaşırdım 🤔
12 apr 18 af medlem: Aslinaz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|