Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2286 kcal
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Fedt: 46,75g | Prot.: 136,69g | Kulhyd.: 328,67g.
Morgenmad: ザバス ソイプロテイン100, オイスターソース, 牛もも, 卵, トマト, ブロッコリ, プロセスチーズ, 食パン. Frokost: まんじゅう, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, バゲット, カゴメ 基本のトマトソース, ベーコン, フジッコ 大豆水煮. Aftensmad: まぜそば, にぎり寿司. Snacks/Andet: ロッテ 小梅 (2,6g), まんじゅう, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. mere..
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Tager 12,6 kg om Ugen
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