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Ich sag nur ü20000 Schritte gestern 😃💪💪 an einem Tag ... sooooo krass 😅😅 für mich eine Höchstleistung
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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659 kcal
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Fedt: 42,96g | Prot.: 39,44g | Kulhyd.: 26,91g.
Frokost: Camembert, Edeka Heidelbeeren , Eiklar. Aftensmad: REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Gazi Schnittkäse, Ei, Radieschen, Möhren, Gemischter Salat. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super, Glückwunsch 👍. Hab einen schönen Freitag 🌞
13 apr 18 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen, ja ü 20.000 schaffe ich wirklich meistens nur an den WE's. Sonst im Schnitt 13.000-15.000. Blöder Büro-Job. Aber naja, man kann es ja in der Freizeit wieder ordentlich rausholen. Sehr gut! Schönen Tag dir.
13 apr 18 af medlem: Nizzy1988
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13 apr 18 af medlem: Rit@mine
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Guten Morgen ☀️ wenn ich arbeite, komme ich meist nur auf 4000 Schritte. Für mich 20.000 utopisch 😃 Toll gemacht! 👏🏻👍🏻🤗🙋🏼♀️
13 apr 18 af medlem: schlankin2024
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13 apr 18 af medlem: Metalmaus123
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