Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
848 kcal
|
Fedt: 31,75g | Prot.: 49,56g | Kulhyd.: 86,32g.
Morgenmad: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Вяленная Оленина, Батон, Панкейки, Яичный Желток. Frokost: Бутерброд с Колбасой. Aftensmad: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Snacks/Andet: Спрайт Спрайт. mere..
|
|
2330 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrisTepes's Vægt Historie
|