Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1892 kcal
|
Fedt: 62,89g | Prot.: 106,08g | Kulhyd.: 230,65g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Плавленный Сыр Волна, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Олива Факел Кета Слабосоленая. Frokost: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Брест Литовск Творог 3%, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Томатный Соус, Свежевыжатый Морковный Сок, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Лакомо Сливки 10%, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Andet: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ягодное ЗАО Рекицен РД, Голден Яблоко, Инфаприм Фемилак Nutrima. mere..
|
|
1993 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 57 minutter, Opvask - 5 minutter, Sidde - 59 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 59 minutter, Stå - 20 minutter, Вынашивание ребёнка - 1 time. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|