|
И не смотря на вчерашнее кишкоблудство отвесик )))
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2212 kcal
|
Fedt: 55,47g | Prot.: 184,64g | Kulhyd.: 232,26g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Русский Хлеб Булочка Столичная, Консервсушпрод Повидло Яблочное, Милава Творог 5%, Азбука Здоровья Сироп Шиповника. Aftensmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, ФЭГ Капуста Маринованная DIET, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Настюша Пита, Куриное Филе. mere..
|
|
2324 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Константин Олегович's Vægt Historie
|