Forberedelsestid: 30 min.
Madlavningstid: 50 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Ingredienser
Vejledninger
- Капусту нашинковать. Морковь натереть на мелкой терке.
- Смешать 100 мл горячей воды со специями и маслом и влить в капусту.
- Тушить до полуготовности.
- Сверху высыпать слоем рис и тушить еще 15 минут.
- Перемешать и добавить оставшуюся воду. Тушить до готовности риса.
1614 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
Anmeldelser
Я тоже долго мучалась как изменить ккал у готового блюда, попробуйте изменить в рецепте кол-во порций на 20 , тогда и будет итогово ккал приблизительно на 100г.
27 jan 21 af medlem: Fat52
|
56 кал, это хорошо
14 jul 20 af medlem: madika717
|
Девчонки 👸🏼 и мальчишки 👱🏼,а так же их родители👨👩👧👧Кто не успел скинуть лишние кило ,кто не успел подтянутся к лету ,корректируем фигуру к купальному сезону ☺🏊👙Составлю индивидуальную программу каждому, #Energydiet- это не продукт для похудения ,это прежде всего здоровое и функциональное питание.Не нужно мучать себя голодовками и изнурительными тренировками 💪🏼Будем приводить себя в порядок,просто питаясь правильно ,обогащая организм витаминами и минералами 🍒🍍🍉 .Если у вас возникли какие то сомнения пишите мне #whatsapp 8 916 464 62 19 ,, или на почту xudeem123@mail.ru . я с радостью вас проконсультирую,пропишу индивидуальную программу,составлю расписание приемов пищи и гарантирую контроль за вами весь курс👆🏼
22 maj 20 af medlem: xudeem123
|
Написано рис пропаренный ... значит белый и шлифованный. можно было сразу сгущенки налить в капусту, эффект тот же.
26 mar 20 af medlem: Tibet_zz
|
Мне понравилось! ) люблю и капусту и рис, а тут они вместе вообще супер! И на 100 гр. выходит всего лишь 56 кк!)
19 mar 20 af medlem: jashinakaterina
|
Суммарно выходит ~2000 граммов. Так что на 100 граммов - 56 ккал. А как это отредактировать я не знаю :(
10 mar 20 af medlem: Маршбросок
|
Это 2 порции, но на сколько раз не написано, наверно на неделю? Белка конечно там практически нет. Не указано, что рис бурый или черный. С белым рисом это не диетический рецепт. Но видно, что автор старался.
19 feb 20 af medlem: larisashansherova
|
что то неверно посчитано. Не может быть столько белков в овощах ))))
28 jan 20 af medlem: golubisina
|
Хорошая основа для рецепта! Только вот вопрос: откуда в овощах такая каллорийность? Анализатор рецептов calorizator.ru показал 57,5 Ккалл на 100 грамм.
22 jan 20 af medlem: ssregei
|
сколько грамм 1 порция???рецепт хорош...
03 okt 19 af medlem: IRIHA1978
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Nyeste Opskrifter
Kaffe med æg og kokosolie.
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 560 kalorier i 1 portion Тушеная Капуста с Рисом.
|
|
Kalorie Opdeling: 21% fedt, 69% kulhyd., 10% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
2343 kj
28%
560 kcal
Fedt
14,21g
20%
Mættet Fedt
1,42g
7%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
2,506g
Flerumættet Fedt
8,69g
Kulhydrater
102,7g
40%
Sukkerarter
26,68g
30%
Kostfibre
17g
Protein
14,94g
30%
Salt
0,43g
7%
Kolesterol
0mg
Kalium
1839mg
92%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (69%)
Fedt (21%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|