Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
6 portion(er)
Forberedelsestid:
5 min.
Madlavningstid:
30 min.
Måltidstype:
Tilbehør
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: ThisFatBlackChick

Roasted Garlic Cauliflower

A low carb side dish for cauliflower.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Pre-heat oven to 450 °F (220 °C) and lightly grease or apply cooking spray like Pam to large casserole dish.
  2. Toss cauliflower in oil and minced garlic, coating well placing in dish.
  3. Cover with aluminum foil and bake 25 minutes stirring halfway through.
  4. Uncover, stir, and top with parsley and pecorino romano then broil 3-5 minutes until golden.
  5. Salt and pepper to taste and serve.
  6. Note: based on recipe from ThisFatBlackChick.com.
646 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
Works equally well with Parmesan or other Italian Cheeses
user vote
20 jan 10 af medlem: ThisFatBlackChick
Forrige 11 til 11 af 11

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Tilbehør

Nyeste Opskrifter

af medlem: dbbrj.dj
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
af medlem: NicoleOguchi09
En sund snack til et nærende energiboost.
af medlem: krini
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
af medlem: jeanettebech
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 130 kalorier i 1 portion Roasted Garlic Cauliflower.
Kalorie Opdeling: 59% fedt, 27% kulhyd., 15% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
542 kj
6%
130 kcal
Fedt
8,94g
13%
Mættet Fedt
2,241g
11%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
4,958g
Flerumættet Fedt
0,869g
Kulhydrater
9,14g
4%
Sukkerarter
3,4g
4%
Kostfibre
3,9g
Protein
5,1g
10%
Salt
0,59g
10%
Kolesterol
6mg
Kalium
453mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
af GDA*
(130 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (26%)
 
Fedt (59%)
 
Protein (15%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.