Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Szybkie i proste.
Ingredienser
Vejledninger
- Otręby wymieszać z jogurtem, proszkiem do pieczenia i jajkami. Dokładnie wymieszać. Doprawić sola do smaku. Masę przełożyć do foremki. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni i piec około 30 min.
113 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Nyeste Opskrifter
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 63 kalorier i 1 portion Chlebek.
|
|
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 33% kulhyd., 30% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
264 kj
3%
63 kcal
Fedt
2,29g
3%
Mættet Fedt
0,746g
4%
Enkeltumættet Fedt
0,559g
Flerumættet Fedt
0,2g
Kulhydrater
4,71g
2%
Sukkerarter
0,97g
1%
Kostfibre
1,8g
Protein
4,26g
9%
Salt
0,26g
4%
Kolesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (34%)
Fedt (36%)
Protein (30%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|