Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 4 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Vans89  Frühstücks-Granola
Müsli aus der Pfanne.
Ingredienser
Vejledninger
- Öl in der Pfanne schmelzen und alle Zutaten dazu geben.
- Alls gut rösten und abkühlen lassen.
- Gern mit Joghurt und Obst nach Wahl verfeinern.
22 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 190 kalorier i 1 portion Frühstücks-Granola.
|
|
Kalorie Opdeling: 57% fedt, 34% kulhyd., 9% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
795 kj
10%
190 kcal
Fedt
11,84g
17%
Mættet Fedt
6,094g
30%
Enkeltumættet Fedt
0,73g
Flerumættet Fedt
1,232g
Kulhydrater
15,88g
6%
Sukkerarter
0,5g
1%
Kostfibre
3,4g
Protein
3,96g
8%
Salt
0,07g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
10mg
0%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (34%)
Fedt (57%)
Protein (9%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|