Chocolate Coconut Chia Seed Pudding
Måltidstype:
Desserter
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Steven VP  Chocolate Coconut Chia Seed Pudding
Chia seeds are a wonderful alternative source of omega-3 fats, fiber, and energy. This easy pudding is similar to tapioca.
Ingredienser
Vejledninger
- Mix chia seeds, coconut milk, protein powder and honey together in a small bowl or glass mason jar. Let it set in refrigerator overnight.
- Remove it from the fridge, and make sure your pudding looks thick and the chia seeds have gelled. Top with fresh fruit and nuts, and enjoy immediately.
60 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 395 kalorier i 1 portion Chocolate Coconut Chia Seed Pudding.
|
|
Kalorie Opdeling: 37% fedt, 29% kulhyd., 34% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1653 kj
20%
395 kcal
Fedt
17,5g
25%
Mættet Fedt
6g
30%
Transfedtsyre
0g
Flerumættet Fedt
0g
Kulhydrater
30,5g
12%
Sukkerarter
9g
10%
Kostfibre
16g
Protein
36g
72%
Salt
0,19g
3%
Kolesterol
45mg
Kalium
300mg
15%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (29%)
Fedt (37%)
Protein (34%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|