Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 25 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Snacks
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Pap78  Muffin Salati
Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.
Ingredienser
Vejledninger
- Montare gli albumi a neve, quindi unire il tuorlo cercando di non smontare il composto.
- Unire ricotta, parmigiano e il prosciutto a pezzettini cercando di non smontare il tutto.
- Mescolare tra loro farina e lievito e aggiungerli al composto
- Versare negli stampini da muffin e infornare in forno caldo: 15 minuti a 190°C e poi 10-15 minuti a 180°C.
65 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Snacks
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 106 kalorier i 1 portion Muffin Salati.
|
|
Kalorie Opdeling: 31% fedt, 42% kulhyd., 27% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
445 kj
5%
106 kcal
Fedt
3,62g
5%
Mættet Fedt
1,868g
9%
Enkeltumættet Fedt
0,807g
Flerumættet Fedt
0,213g
Kulhydrater
10,99g
4%
Sukkerarter
0,75g
1%
Kostfibre
0,3g
Protein
7g
14%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
49mg
Kalium
23mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (31%)
Protein (27%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|