Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 45 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Gezond taart.
Ingredienser
Vejledninger
- Was en schil de appels.
- 2,5 appels snijden in partjes. 1,5 appels snijden in blokjes.
- Vet de bakvorm in met kokosolie. Bedek de bodem met appel partjes.
- Pak een kom en vul dit met alle ingredienten: "behalve de appelpartjes". En meng dit goed door elkaar met een lepel tot het 1 glad geheel word.
- Meng het beslag in de bakvorm over de appelpartjes. Leg dan de rest van de appel partjes erboven op. Druk de appelpartjes een beetje in het beslag, zodat ze niet aanbranden.
- Bak je appeltaart in +/- 45min op 180 graden.
121 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Anmeldelser
Lijkt me lekker! Deze ga ik zeker snel maken.
18 feb 19 af medlem: mgrisel
|
|
Kan het misschien ook zonder de eiwitpoeder?
17 feb 18 af medlem: Peekaw
|
Lijkt me super lekker, ga hem snel maken. misschien amandelmeel vervangen door ander meel dat minder vet is om hem nog slanker te maken :-)
07 nov 17 af medlem: Lies van herwijnen
|
geen opmerkingen: uitproberen
23 okt 16 af medlem: gea1105
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Desserter
Snacks
Nyeste Opskrifter
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Der er 154 kalorier i 1 portion Appeltaart.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorie Opdeling: 49% fedt, 26% kulhyd., 25% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
645 kj
8%
154 kcal
Fedt
8,98g
13%
Mættet Fedt
1,03g
5%
Enkeltumættet Fedt
5,13g
Flerumættet Fedt
1,963g
Kulhydrater
10,8g
4%
Sukkerarter
6,55g
7%
Kostfibre
3,2g
Protein
10,14g
20%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
46mg
Kalium
66mg
3%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (26%)
Fedt (49%)
Protein (25%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|