Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 55 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Morgenmad
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Ontbijtkoek zonder suiker.
Ingredienser
Vejledninger
- Oven 175 graden.
- Ontpitten dadels 5 min in kokend water laten weken en vervolgens uitknijpen.
- Alles mengen tot glad beslag in keuken machine.
- 55 min gaar bakken.
- In 10 plakken snijden.
58 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
lijkt me wel lekker
07 maj 17 af medlem: deovenist
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Morgenmad
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 238 kalorier i 1 portion Spelt Ontbijtkoek.
|
|
Kalorie Opdeling: 6% fedt, 83% kulhyd., 11% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
996 kj
12%
238 kcal
Fedt
1,69g
2%
Mættet Fedt
0,589g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,003g
Flerumættet Fedt
0,002g
Kulhydrater
49,19g
19%
Sukkerarter
22,7g
25%
Kostfibre
4,1g
Protein
6,46g
13%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
0mg
Kalium
64mg
3%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (83%)
Fedt (6%)
Protein (11%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|