Spaghetti met Ricotta, Biet en Peer
Forberedelsestid: 20 min.
Madlavningstid: 30 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Valpari
Spaghetti met Ricotta, Biet en Peer
Gebakken ricotta en peer op kamut spaghetti met knoflook bieten.
Ingredienser
Vejledninger
- Verwarm de oven voor op 220 °C. Stort de ricotta op een met bakpapier beklede bakplaat. Snijd de peren elk in 6 parten en verwijder het klokhuis. Leg rond de ricotta. Bestrooi met de rozemarijn, peper en eventueel zout. Besprenkel met de helft van de olie. Bak de ricotta en peer in het midden van de oven in ca. 30 min. goudbruin.
- Kook ondertussen de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Snijd de bieten in blokjes van 1 cm en de knoflook fijn. Verhit de rest van de olie en fruit de knoflook 1 min. Voeg de bietjes toe en bak 3 min. mee.
- Giet de spaghetti af en laat goed uitlekken. Meng met de rucola door de bieten. Breng op smaak met peper en eventueel zout en verdeel over de borden. Verkruimel de ricotta erboven en leg op elk bord 3 parten peer.
31 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 478 kalorier i 1 portion Spaghetti met Ricotta, Biet en Peer.
|
|
Kalorie Opdeling: 48% fedt, 42% kulhyd., 10% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1999 kj
24%
478 kcal
Fedt
26,21g
37%
Mættet Fedt
8,172g
41%
Enkeltumættet Fedt
11,214g
Flerumættet Fedt
2,46g
Kulhydrater
52,19g
20%
Sukkerarter
20,88g
23%
Kostfibre
9,7g
Protein
12,52g
25%
Salt
0,97g
16%
Kolesterol
0mg
Kalium
583mg
29%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (48%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|