Måltidstype:
Salater og Salatdressinger
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: lenny  Bok Choi Salad
A salad you can really mix up with other ingredients like spinach, roasted pumpkin, spanish onion and goat’s cheese.
Ingredienser
Vejledninger
- Combine, toss and serve.
81 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
only 4 points wow
10 maj 09 af medlem: Martha H
|
Yummy and only 4 points -- fabulous!
01 feb 09 af medlem: sunflower7126
|
All round excellent.
31 maj 07 af medlem: Bindy
|
Looks very high carb for atkins and definately not for induction
19 mar 07 af medlem: westie
|
no good for atkins - not allowed suage. far too many carbs
24 feb 07 af medlem: frostrey
|
very yummy - one for the whole family to enjoy!
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Salater og Salatdressinger
Nyeste Opskrifter
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 205 kalorier i 1 portion Bok Choi Salad.
|
|
Kalorie Opdeling: 22% fedt, 56% kulhyd., 21% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
858 kj
10%
205 kcal
Fedt
5,67g
8%
Mættet Fedt
0,881g
4%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
2,013g
Flerumættet Fedt
2,114g
Kulhydrater
31,94g
12%
Sukkerarter
8,91g
10%
Kostfibre
7,5g
Protein
12,09g
24%
Salt
2,29g
38%
Kolesterol
0mg
Kalium
1649mg
82%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (57%)
Fedt (22%)
Protein (21%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|