Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 5 min.
Måltidstype:
Snacks
Morgenmad
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Tosta low carb.
Ingredienser
Vejledninger
- Bater todos os ingredientes juntos até ficar um creme, cerca de 1 minuto.
- Deitar o creme num recipiente com cerca de 10x15cm e levar ao micro-ondas durante 3 minutos.
- Retirar do micro-ondas, rechear com low carb a gosto e levar á tostadeira ou frigideira até tostar.
- NOTA: não é preciso colocar gordura na tostadeira ou frigideira.
624 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Delicia! Já conhecia o panini na dieta do Dr. Atkins, mas n imaginava que daria certo sem a farinha de aveia! Perfeito! Só uma observação: 1 colher de sopa de fermento não é muito? Usei só uma de chá e funcionou beleza! Obrigada!
11 jan 18 af medlem: CcGomes
|
Fiz e ficou uma delícia. Usei como recheio tomate picadinho com orégano e uns pedacinhos de ricota. Agradeço por compartilhar :)
01 dec 17 af medlem: SabrinaFog
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Morgenmad
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 251 kalorier i 1 portion Panini Caseiro.
|
|
Kalorie Opdeling: 77% fedt, 5% kulhyd., 18% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1050 kj
13%
251 kcal
Fedt
20,77g
30%
Mættet Fedt
11,364g
57%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
1,676g
Flerumættet Fedt
0,6g
Kulhydrater
2,88g
1%
Sukkerarter
0,34g
0%
Kostfibre
0g
Protein
10,95g
22%
Salt
1,43g
24%
Kolesterol
186mg
Kalium
59mg
3%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (5%)
Fedt (77%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|