Coconut Crusted Chicken Breasts
Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Coconut Crusted Chicken Breasts
Low carb alternative to using bread crumbs.
Ingredienser
Vejledninger
- Beat the egg and dip the chicken breasts into the egg wash.
- Dust the coconut flour over the chicken breasts.
- Bake in oven until browned and cooked through for about 30 minutes.
122 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 361 kalorier i 1 portion Coconut Crusted Chicken Breasts.
|
|
Kalorie Opdeling: 38% fedt, 2% kulhyd., 59% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1508 kj
18%
360 kcal
Fedt
14,74g
21%
Mættet Fedt
4,114g
21%
Enkeltumættet Fedt
5,72g
Flerumættet Fedt
3,154g
Kulhydrater
2,16g
1%
Sukkerarter
0,82g
1%
Kostfibre
0,2g
Protein
51,76g
104%
Salt
1,7g
28%
Kolesterol
192mg
Kalium
425mg
21%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (3%)
Fedt (38%)
Protein (59%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|