Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 10 min.
Måltidstype:
Morgenmad
Desserter
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Рецепт на 5 блинов.
Ingredienser
Vejledninger
- Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой сковородке (керамической или гранитной) без масла. Можно придумать начинку или есть с ягодами/фруктами и натуральным йогуртом.
400 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Desserter
Nyeste Opskrifter
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 99 kalorier i 1 portion Белковые Блинчики.
|
|
Kalorie Opdeling: 27% fedt, 30% kulhyd., 43% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
413 kj
5%
99 kcal
Fedt
2,85g
4%
Mættet Fedt
0,692g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,65g
Flerumættet Fedt
0,203g
Kulhydrater
7,17g
3%
Sukkerarter
1,32g
1%
Kostfibre
0,5g
Protein
10,23g
20%
Salt
0,56g
9%
Kolesterol
63mg
Kalium
83mg
4%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (30%)
Fedt (27%)
Protein (43%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|