Pãozinho de Frango com Linhaça
Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 35 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Ingredienser
Vejledninger
- Misture as farinhas, os ovos e o creme de leite até formar uma massa homogênea.
- Acrescente o frango desfiado e o bacon. Se precisar coloque mais creme de leite para ficar com consistência cremosa.
- Acrescente o fermento. Coloque em forminhas. Leve ao forno para assar por 35 minutos ou até estar dourado.
445 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Substitui a farinha de maracujá por farinha de grão de bico que tinha aqui em casa. Pode substituir tb por farinha de aveia. Muda as propriedades nutricionais. Fica Slow Carb. Boa pra quem é menos radical...Muito nutritivo...
27 sep 20 af medlem: Selmmoca47
|
Essas farinhas que complica de achar, sem contar o preço.
21 okt 19 af medlem: Milena F Santos
|
Muito bom! Substitui a farinha de maracujá por farinha de
Gergelim. Assei em forminhas de papel, tipo mini mufins.
20 jun 17 af medlem: margarete10
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Nyeste Opskrifter
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 99 kalorier i 1 portion Pãozinho de Frango com Linhaça.
|
|
Kalorie Opdeling: 53% fedt, 14% kulhyd., 33% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
416 kj
5%
99 kcal
Fedt
5,71g
8%
Mættet Fedt
1,95g
10%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
1,002g
Flerumættet Fedt
1,494g
Kulhydrater
3,47g
1%
Sukkerarter
0,13g
0%
Kostfibre
2,6g
Protein
7,99g
16%
Salt
0,43g
7%
Kolesterol
74mg
Kalium
22mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (14%)
Fedt (53%)
Protein (33%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|