Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
20 portion(er)
Forberedelsestid:
15 min.
Måltidstype:
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: Weight_defeater

Date, Almond and Brazil Nut Truffles

A healthy treat to keep your chocolate craving at bay.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Place the dates, almonds, coco powder, lime rind and juice in a food processor and blend until the mixture forms a stiff ball - adding more lime juice if necessary to help bring the mixture together
  2. Remove blade and roll date mixture into balls. Place in truffle cases or roll into balls and fill each with a Brazil (or macadamia) nut. Roll in extra chopped nuts too, if you like.
  3. Cover and keep in the fridge for up to 3 days.
  4. Note: you can also dust your truffle in coco powder, coconut or chopped nuts for that extra treat!
111 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
lol do the math they are 230 calories per serving same as a small bar of dark chocolate
user vote
21 jan 18 af medlem: ericmilne

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Desserter Snacks

Nyeste Opskrifter

af medlem: Ninja2403
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
af medlem: jeanettebech
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
af medlem: NicoleOguchi09
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
af medlem: tjoes
Passer godt til fiskefrikadeller.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 120 kalorier i 1 portion Date, Almond and Brazil Nut Truffles.
Kalorie Opdeling: 55% fedt, 37% kulhyd., 8% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
503 kj
6%
120 kcal
Fedt
7,9g
11%
Mættet Fedt
1,332g
7%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,903g
Flerumættet Fedt
2,127g
Kulhydrater
11,82g
5%
Sukkerarter
7,34g
8%
Kostfibre
2,5g
Protein
2,61g
5%
Salt
0,03g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
186mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
af GDA*
(120 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (37%)
 
Fedt (55%)
 
Protein (8%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.