Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
4 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
20 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: hollipop

Beef Bruschetta Skillet

The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Cook beef in hot oil in a large non-stick skillet on medium-high heat for 2 minutes or until evenly browned, stirring frequently. Remove meat from skillet; set aside.
  2. Add tomatoes, beef broth, garlic, and basil leaves to skillet. Bring to boil.
  3. Stir in rice; return to boil.
  4. Stir in beef; top with cheese. Cover.
  5. Simmer on medium-low heat for 8-10 minutes or until heated through.
121 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
Was very good, we substituted a can of peeled crushed tomatoes instead of the whole and still turned out very well. Definitely a keeper!
user vote
25 mar 14 af medlem: need2bhealthy9
Very simple to make and tastes wonderful, the whole family will love it! The only thing I would do differently next time is season the meat as it cooks to add a little more flavor.
user vote
02 mar 12 af medlem: littlemissmissy82

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Hovedretter

Nyeste Opskrifter

af medlem: kathrine1991
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
af medlem: Tusindfryd9
Kaffe med æg og kokosolie.
af medlem: NicoleOguchi09
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
af medlem: dbbrj.dj
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 368 kalorier i 1 portion Beef Bruschetta Skillet.
Kalorie Opdeling: 46% fedt, 21% kulhyd., 33% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1539 kj
18%
368 kcal
Fedt
18,71g
27%
Mættet Fedt
7,545g
38%
Enkeltumættet Fedt
6,998g
Flerumættet Fedt
0,996g
Kulhydrater
19,34g
7%
Sukkerarter
1,65g
2%
Kostfibre
1,3g
Protein
29,74g
59%
Salt
1,74g
29%
Kolesterol
61mg
Kalium
580mg
29%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
af GDA*
(368 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (21%)
 
Fedt (46%)
 
Protein (33%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.